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[온라인복지관] 운동강사 선생님과 함께하는 방에서 즐기는 #길보른_홈트

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작성자관리자 댓글 0건 조회 809회 작성일 20-04-29 16:54

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안녕하세요, 길보른종합사회복지관
온라인 복지관입니다.

운동 프로그램 강사 백연월 선생님과 함께 했습니다.

1탄 홈트 내용은
상체 집중 스트레칭 동작입니다.

 
평소 굽은 어깨때문에
어깨 통증이나 두통, 피곤함을 느끼고 계신 분들에게
큰 도움이 되는 시간입니다.


코로나19로 인해, 운동 프로그램을 진행하지 못하지만
영상으로 함께 건강 힐링 시간을 함께 만들어가요.

출처 : 길보른 유튜브


 

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