#온라인복지관 #홈트 #운동강사 #길보른홈트  

우리 모두에게 필요한 하루 3분에서 5분의 스트레칭!!

이번엔 집에 흔히 있는 수건을 활용해서 운동해보아요! 

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하나, 둘, 셋!

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길보른 홈트, 수건을 활용한 스트레칭 3편이 진행됩니다.

코로나19로 인해, 운동 프로그램을 진행하지 못하지만 

영상으로 함께 건강 힐링 시간을 함께 만들어가요.

친구 가족 주변이웃들에게 공유하여 건강한 스트레칭을 해보는거 어떠세요?

4편은 무슨 내용으로 찾아올지 기대됩니다.

촬영에 직접 참여해주신 백연월 선생님께 격려와 응원부탁드립니다.